TESTS PARCOURSUP - Tests physiques et entretien de sélection
En plus du dossier complet, pour prétendre à entrer en formation
BPJEPS Activités physiques et sportives de la forme, vous devez :
-
réussir les tests d'exigences préalables (TEP), réglementaires et valables pour tous les organismes de formation ;
- participer à un entretien de sélection.
Épreuve 1
Barême
- Palier 6 réalisé pour les filles (annonce du palier 7) ;
- Palier 8 réalisé pour les garçons (annonce du palier 9).
Épreuve 2
Démonstration technique composée d'exercices de musculation
Barême FEMMES :
SQUATS : 6 répétitions à 90% du poids de corps
DÉVELOPPE COUCHÉ
: 6 répétitions à 60% du poids de corps
Barême HOMMES :
SQUATS : 6 répétitions à 110% du poids de corps
DÉVELOPPE COUCHÉ
: 6 répétitions à 90% du poids de corps
Épreuve 3
Démonstration technique en cours collectifs en musique d'une durée de 45 minutes
Le candidat réalise une épreuve de démonstration technique d’un cours collectif en musique de 45 minutes comprenant :
- 5 minutes d’échauffement incluant des exercices de coordination entre bas et haut du corps ;
- 15 minutes de renforcement musculaire en musique portant sur les capacités d’endurance musculaire, placement corporel (exercices de squat, pompe, fente droite et gauche) ;
- 15 minutes de circuit training portant sur les capacités d’endurance cardio-respiratoires et techniques (exercices jumping jacks, burpees, run/montée de genoux, planche dynamique, jump)
- 5 minutes de retour au calme.
RECOMMANDATIONS :
Nous vous invitons très fortement à vous entrainer pour ces 3 épreuves.
Le Luc Léger demande un minimum de condition physique ainsi qu'une capacité d'endurance.
Pour
réussir les démonstrations techniques vous devez répondre aux critères
de réussite énumérés dans l'annexe II de l'arrêté du 29 juillet 2025.
Pour ces tests, une tenue et des chaussures de sport adaptées sont nécessaires.
Une préparation aux tests d'entrée est proposée par le CREPS (rubrique préparation en bas de page).
Pour connaître le déroulement des tests
(TEP)
:
Vous pouvez être dispensé des tests
(TEP) si vous répondez à certains critères :
L'entretien de 20 minutes permet à la commission d'évaluation, de vérifier si le candidat :
- s'est renseigné sur le dispositif de formation (durée, débouchés, alternance, financement etc;) ;
- choisit une formation en concordance avec son projet professionnel ;
-
a un minimum de parcours et/ou des expériences dans le champ du sport
(licencié pratiquant, licencié bénévole, animateur, arbitre etc.) ;
- connaît ou a commencé ses démarches de recherche de structures d'alternance ;
-
fait preuve d'une maturité, motivation suffisante pour suivre cette
formation, fournir le travail nécessaire pour se présenter en
certification (dossiers), encadrer des groupes de pratiquants
(mineurs/adultes/séniors) dans les mois suivants sa sélection.